HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
4.8 km
39:12 08:10 p/km Laza futás |
4
|
5
|
18. hét
4.8 km
0:39:12 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
5.64 km
35:15 06:15 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
5.64 km
0:35:15 |
20
|
21
|
22
6.04 km
38:10 06:19 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
6.04 km
0:38:10 |
27
|
28
|
29
5.02 km
30:16 06:02 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
5.02 km
0:30:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 21.5 km | 2:22:53 |
6.04 km |
0:39:12 |
Összesen | 4 | 21.5 km | 2:22:53 |
6.04 km | 0:39:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 70.449 km | 9:05:49 |
6.04 km |
0:39:12 |
Összesen | 16 | 70.449 km | 9:05:49 |
6.040 km | 0:39:12 |